Лишний вес не приговор: как гормоны влияют на вашу талию и что с этим делать

Набор лишнего веса – это сложный процесс, зависящий от множества факторов, включая питание, физическую активность и генетику. Однако часто причиной неуклонного увеличения цифр на весах могут быть проблемы с эндокринной системой. Гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, аппетита и распределения жировой ткани. Поэтому гормональный дисбаланс может привести к нежелательным килограммам, несмотря на все ваши усилия.

Одна из наиболее распространенных эндокринных причин набора веса – гипотиреоз, или недостаточная функция щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, отвечающие за скорость обмена веществ. При гипотиреозе метаболизм замедляется, что приводит к уменьшению расхода калорий и, как следствие, к набору веса. Помимо этого, гипотиреоз может вызывать отеки, что также влияет на цифры на весах.

Другой распространенной причиной является инсулинорезистентность, состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину. Инсулин – это гормон, который помогает глюкозе из крови проникать в клетки для получения энергии. При инсулинорезистентности глюкоза остается в крови, что стимулирует выработку еще большего количества инсулина. Высокий уровень инсулина способствует накоплению жира, особенно в области живота. Инсулинорезистентность часто является предвестником диабета 2 типа.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – еще одно эндокринное нарушение, часто приводящее к лишнему весу у женщин. При СПКЯ происходит нарушение гормонального баланса, в частности, повышается уровень мужских гормонов (андрогенов). Это может приводить к инсулинорезистентности, проблемам с овуляцией и, как следствие, к набору веса, особенно в области живота.

Не стоит забывать и о гормонах стресса. Кортизол, основной гормон стресса, также может способствовать накоплению жира в области живота. Хронический стресс приводит к постоянному повышению уровня кортизола, что негативно влияет на обмен веществ и увеличивает аппетит, особенно к сладкой и жирной пище.

Что делать, если вы подозреваете, что причиной лишнего веса являются гормоны?

Первым шагом является консультация с врачом-эндокринологом. Врач проведет обследование, включающее анализы крови на гормоны, чтобы выявить возможные нарушения. На основании результатов обследования врач назначит соответствующее лечение, которое может включать гормональную терапию, изменение образа жизни и диету.

Важно понимать, что лечение эндокринных заболеваний – это комплексный процесс, требующий терпения и соблюдения рекомендаций врача. Но главное – не отчаиваться и верить в успех. С правильным подходом вы сможете не только нормализовать свой вес, но и улучшить общее состояние здоровья.

Для профилактики эндокринных болезней также стоит регулярно посещать врача-эндокринолога, он сможет четко и своевременно поставить диагноз и составить для вас план лечения.

Семейный медицинский центр «Медицинская инициатива» предлагает современную услугу – консультация врача-эндокринолога в г. Минске.

ПРИЕМ ВЕДЕТ КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ

ЗАПИСЬ ПО НОМЕРАМ 

+375 17 364 98 07, 

+375 29 666 98 07, 

а также ПО ЕДИНОМУ НОМЕРУ 131