РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЗУБА

Удалили зуб? Диета после удаления зуба: что можно есть, что нельзя. Забота о себе!

Только что пережили удаление зуба? Поздравляем, самый сложный этап позади! Теперь пришло время позаботиться о себе и обеспечить правильное заживление лунки. Ключевую роль в этом процессе играет питание. То, что вы едите в первые дни после процедуры, напрямую влияет на скорость восстановления и риск осложнений. Давайте разберемся, что можно есть, чтобы не навредить, и как сделать этот период максимально комфортным.

Первые сутки: не навреди!

Главная задача в первые 24 часа – не потревожить формирующийся кровяной сгусток, защищающий рану. Поэтому важно придерживаться следующих правил:

Забудьте о твердой, острой, горячей и кислой пище: Все это может раздражать слизистую, вызвать кровотечение и замедлить заживление.
Ешьте мягкую и жидкую пищу комнатной температуры: Идеально подойдут бульоны, пюре, йогурты, смузи, кисели.
Избегайте активных жевательных движений: Старайтесь глотать пищу, не прилагая усилий.
Не используйте трубочку: Сосание через трубочку создает отрицательное давление в полости рта, что может вытянуть кровяной сгусток.
Никакого алкоголя и газированных напитков: Они могут раздражать рану и нарушить процесс заживления.

Что можно есть в первые 24 часа: примерный список:

Теплый (не горячий!) куриный или овощной бульон: Отличный источник жидкости и питательных веществ.
Пюре из картофеля, тыквы, яблок: Легко глотать и хорошо усваивается.
Натуральный йогурт без добавок: Содержит пробиотики, полезные для пищеварения.
Смузи из фруктов и овощей: Обеспечивает организм витаминами и минералами.
Кисель: Обволакивает слизистую и создает защитный слой.
Детское питание: Пюреобразные фруктовые и овощные смеси.

Что категорически нельзя есть в первые 24 часа:

Орехи и семечки: Могут попасть в лунку и вызвать воспаление.
Твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь): Требуют активного жевания.
Сухарики, чипсы, печенье: Могут повредить слизистую.
Острая и кислая пища (цитрусовые, соусы): Раздражают рану.
Газированные напитки и алкоголь: Нарушают процесс заживления.
Горячая еда и напитки: Могут вызвать кровотечение.

Со 2-го дня: расширяем рацион постепенно!

Если в первые сутки ваша основная задача – не навредить, то со второго дня можно постепенно расширять рацион, ориентируясь на свое самочувствие.

Добавляйте мягкую, легко пережевываемую пищу: Омлет, мягкий творог, каши, хорошо проваренное мясо, мягкие фрукты (бананы, груши).
Продолжайте избегать твердой, острой и кислой пищи:
Тщательно пережевывайте пищу на противоположной стороне от удаленного зуба:
Следите за гигиеной полости рта: Аккуратно чистите зубы мягкой щеткой, избегая области операции. Используйте ополаскиватель для полости рта, рекомендованный врачом.

Что можно есть со 2-го дня:

Омлет: Легко пережевывается и содержит много белка.
Мягкий творог: Источник кальция и белка.
Каши (овсяная, рисовая, манная): Питательные и легко усваиваемые.
Мягкое мясо (фарш, тушеное мясо, курица): Важный источник белка.
Рыба (отварная, запеченная): Содержит омега-3 жирные кислоты.
Мягкие фрукты (бананы, груши, киви): Источник витаминов и минералов.
Вареные овощи (картофель, морковь, свекла)
Супы-пюре

Когда можно вернуться к привычному рациону?

Обычно через 7-10 дней после удаления зуба можно постепенно возвращаться к привычному рациону. Однако, если у вас были сложные осложнения или вам проводилась костная пластика, период восстановления может занять больше времени. Ориентируйтесь на свое самочувствие и рекомендации врача.

Питание после удаления зуба – важный фактор, влияющий на скорость и качество заживления. Следуйте нашим рекомендациям, прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь обращаться к врачу, если у вас возникли какие-либо вопросы или опасения. Заботьтесь о себе, и ваша улыбка снова будет радовать вас!

Семейный медицинский центр "Медицинская инициатива" предлагает современную услугу - консультация врача-стоматолога-хирурга

Записаться на прием можно по телефонам:

+375 17 364 98 07

+375 29 666 98 07,

а также по ЕДИНОМУ номеру 131

г. Минск, ул. Я. Коласа, 42